Под баней подразумевают процесс мытья с использованием горячего пара. Но в некоторых странах это не просто мытье, а целый ритуал. Своим происхождением баня обязана Древнему Востоку. Больше всего такую процедуру использовали в Египте, Индии и Китае. После завоеваний Александра Македонского и его походов на Индию и Персию, европейцы позаимствовали принцип мытья паром и начали стоить бани в Греции, а потом и в Древнем Риме.
Римская баня Римские бани назывались термы и состояли из нескольких комнат. Кроме парной, была специальная комната для раздевания, спортзал, библиотека, бассейн и комната для массажа. Так что в бане древние римляне отдыхали не только телом, но и душой. Как и в восточных банях, в термах подогревались стены и пол, а температуру поддерживали в районе 85 градусов.
Турецкая баня Хамам, или турецкая баня, произошел от римских терм. Здесь также подогревают пол и стены, а пар с большого котла через специальные отверстия попадает в главный зал. Явным отличием хамама от классической бани есть температура, которая обычно составляет 30-55 градусов. В ней не так жарко, и это особенно удобно тем, кто не может переносить высокую температуру и горячий воздух. Турецкая баня очень полезна при лечении простудных заболеваний, а также астмы. В мусульманских странах хамам это традиция, а для женщин один из немногих способов развлечься.
Русская баня Русская баня отличается от остальных большой влажностью пара при довольно высокой температуре в 80 градусов. Есть два вида бани - «по-черному» и «по-белому». В пером случае для парной могла служить обычная изба. Внутри разжигался очаг и обогревал все помещение. Дым при этом выходил через дверь или специальное отверстие. Кроме мытья, такая баня позволяет продезинфицировать стены деревянного дома и избавиться от насекомых. В бане, которая обогревается «по-белому», вместо очага используется печь со специальным баком с водой. Также, для образования пара могут лить воду на раскаленные камни. Такая баня намного чище и приятнее. Русская баня, нагревая тело, открывает все поры и выводит из организма шлаки. Для того, чтобы научится парится в бане не нужны видеоуроки, ведь здесь нет ничего сложного. главное желание и наличие веника.
Финская баня В финской бане, или сауне, самая высокая температура, которая может достигать 110 градусов. Пар более сухой, поэтому температура переносится намного легче. Это, скорее всего, единственное отличие сауны от русской бани. В Финляндии процесс париться настолько популярен, что в стране насчитывается 2 миллиона саун, при 5 миллионах жителей.