Ягоди чорниці та їх корисні властивості
Опубліковано admin пт, 29 червня 2018р.
Чорниця – це не лише смачна, а й дуже корисна ягода.
Чорниця містить безліч корисних елементів, які просто необхідні для організму. Завдяки корисним властивостям, її використовують у народній медицині для профілактики та лікування багатьох недуг.
Вітаміни, які містять ягоди чорниці
Чорниця – джерело корисних речовин та вітамінів.До складу ягід чорниці входять необхідні для організму речовини, такі як: молочна, лимонна, щавлева, янтарна та яблучна кислоти. Чорниця містить макро – та мікроелементи: марганець, калій, залізо, фосфор, сірка, мідь, цинк; вітаміни А, С, РР, вітаміни групи В; ефірні олії, спирти та дубильні речовини. Залізо, яке містить ягода, має здатність повністю засвоюватись в організмі.
Вплив ягід чорниці на організм
Чорниця містить велику кількість антиоксидантів. Вживання цієї ягоди допоможе . . . . .
