серотонін

Cон після обіду

Подрімати вдень також корисно й для психіки. Звичка поспати хоча б півгодини між обідом і вечерею може серйозно підтримати серцево-судинну систему і віддалити розвиток вікових серцево-судинних захворювань на 7-10 років. А також покращує здатність людини сприймати і засвоювати інформацію, освіжає пам’ять. Що цікаво, інформація про це міститься в медичних трактатах, написаних грецькими ескулапами ще три тисячі років тому.

Сучасні ж учені довели . . . . .