Весна - час розквіту, відродження і бурхливої радості життя. Але далеко не всім цей розквіт до душі. Деякі ненавидять загальне весняне піднесення тому, що в цей період у них проявляється алергія.
Весняну алергію викликає пилок, який з'являється у другій половині квітня на багатьох деревах (на березі, ліщині, дубі, клені, ясені), а також на деяких чагарниках.
За даними Міністерства охорони здоров’я України кількість алергічних захворювань в Україні постійно зростає, близько 25% людей страждає на таку патологію.
Перебіг алергії схожий на простудні захворювання, проте, є певні відмінності. Якщо застуда розвивається поступово, то алергія виникає різко і раптово. Нежить та сльозоточивість відразу стають рясними. Ніколи алергія не супроводжується ломотою в тілі, температурою, головним болем. Часті її супутники - це почервоніння очей та їх подразнення, чхання, можливо, кропив’янка (шкірне захворювання) і свербіж шкіри. І нарешті, якщо застуда відступає через тиждень-другий, то алергія буде продовжуватися до тих пір, поки не зникне з поля дії алерген, що її викликає. Добре, якщо рослина відцвіте або ви зміните місце проживання, в іншому випадку чхання та нежить стануть вашими супутниками на кілька місяців.
Не можна пускати перебіг алергії на самоплив, ігнорувати його і вкрай протипоказано займатися самолікуванням, щоб не погіршити стан здоров'я. Боротися з даною недугою обов’язково потрібно з професійною допомогою медиків.
Аби приборкати алергію, паралельно з прийомом протиалергійних препаратів, рекомендується:
- не виходити з дому в період алергії до 11 години ранку (поясніть на роботі, що самопочуття алергіків в цей час погіршується настільки, що в результаті може знадобитися лікарняний);
- не виїжджати на пікніки і заміські поїздки в період цвітіння рослин;
- носити сонячні окуляри на вулиці;
- встановити на вікнах дрібну сітку;
- промивати ніс і очі водою - вона змиє пилок з шкіри та дихальних шляхів;
- здійснювати щоденне вологе прибирання будинку, встановити зволожувач повітря;
- обов'язково переодягатись, приходячи додому, а по можливості - і в офісі (на одязі осідає багато пилку, тому і прати речі навесні потрібно частіше);
- не сушити білизну на балконі, на вікна встановити москітні сітки, які можна періодично обприскувати водою (втім, як і штори, і фіранки);
- промивати ніс і горло соляними розчинами домашнього приготування або купленими в аптеці;
- зміцнювати загальний імунітет і мікрофлору кишківника;
- пити таблетки тільки в моменти загострення алергії, причому тільки ті, що рекомендує лікар;
- хоча б на час загострення алергії відмовитись від алкоголю та куріння.
Інна Сливінська,
методист обласного методичного кабінету
БЖД населення НМЦ ЦЗ та БЖД Рівненської області
