Зустрічаємо весну
Опубліковано admin сб, 14 березня 2015р.Весна - це той період року, який люди чекають з нетерпінням. У цей час більше сонця, світла і тепла, і, звичайно, у зв'язку з цим підвищується настрій. Однак навесні багато хто відчуває сонливість, постійну втому, бажання поспати, сухість шкіри - ці симптоми свідчать про розвиток гіповітамінозу.
Найчастіше цю напасть називають авітамінозом, однак це невірно. Авітаміноз - повна відсутність вітамінів в організмі, а гіповітаміноз - знижений вміст вітамінів у крові.
Щоб боротися з гіповітамінозом, необхідно збільшити споживання зелені, овочів і фруктів, а також приймати полівітамінні препарати. При дефіциті вітамінів розвивається кисневе голодування тканинне, а також придушення клітинних реакцій.